Kine Madrid
Fisioterapia Deportiva
Kine Madrid
Fisioterapia Deportiva
¿Qué es la fisioterapia deportiva?
- Es la especialidad de fisioterapia que tiene como objetivo la prevención y el tratamiento de las lesiones asociadas al deporte. La fisioterapia deportiva se basa en varios principios: realizar una evaluación completa de la lesión, programar un plan de actuación terapéutico específico y realizar una readaptación a la actividad deportiva. También se utiliza para mejorar el gesto deportivo tanto en personas que practican deporte amateur como en profesionales y prevenir la aparición de lesiones y las recaídas. Para ello se utilizan distintas técnicas como la terapia manual y la osteopatía, la fisioterapia avanzada con radiofrecuencia, EPI, neuromodulación, el ejercicio terapéutico, el entrenamiento funcional y la readaptación al deporte. Además, en Kiné también contamos con el servicio de suelo pélvico en deporte, imprescindible en deportes de impacto y de carga.
Fisioterapia manual y osteopatía en deporte
La terapia manual es una herramienta muy recomendable en la primera fase de la recuperación de lesiones deportivas, ya que ayuda a recuperar la movilidad analítica y global de las articulaciones, desde una visión holística en relación con todo el cuerpo. Reduce el dolor y mejora la sensación en los tejidos afectados, cicatrices, edema, tensión muscular, etc.
Fisioterapia avanzada
Es un conjunto de técnicas que utilizan para reducir el dolor, acelerar los procesos de recuperación de los tejidos y mejorar el control. En Kiné, en el área de fisioterapia deportiva utilizamos:
Ecografía
Para ver los tejidos y poder realizar una evaluación y tratamiento específico de la lesión
Radiofrecuencia de última generación
Para reducir el dolor y la inflamación, mejorar la producción de colágeno y tratar lesiones y roturas musculares, edemas óseos, y tendinopatías
EPI
Consiste en el paso de corriente eléctrica a través de agujas de acupuntura para acelerar los procesos de recuperación tisular. Es muy recomendable en caso de lesiones musculares, y tendinopatías.
Neuromodulación
Para estimular los nervios y reducir el dolor
Electroterapia
Para mejorar la activación muscular y empezar con el proceso de fortalecimiento muscular. ayuda a reclutar más fibras musculares y mejorar su función.
Physium o terapia de vacío
- mediante ventosas, sirve para reducir la presión, reabsorber edemas, tratar cicatrices y reducir los síntomas de los síndromes compartimentales. Mejora también la movilidad fascial y reduce el dolor.
Readaptación deportiva
Una vez la zona lesionada está mejor, se empiezan a realizar ejercicios específicos para la vuelta a la práctica deportiva, teniendo en cuenta cuál es el deporte que realizas y cuál fue el mecanismo lesional, para que vuelvas a tu deporte con seguridad y sepas prevenir recaídas.
Ejercicio terapéutico
Consiste en realizar programas específicos de ejercicios para mejorar la fuerza, coordinación y control motor tras la lesión deportiva. Este trabajo se realiza de forma complementaria durante la sesión de fisioterapia deportiva, para mejorar la zona de lesión.
Entrenamiento funcional
Consiste en el fortalecimiento de todo el cuerpo a través de patrones de movimiento fisiológicos y funcionales, prestando gran atención a la técnica. Los realizamos en sesiones individuales o en parejas, insistiendo en la corrección postural y la correcta activación de las cadenas musculares. El objetivo es aprender a moverse sin dolor, respetando las articulaciones y la biomecánica del cuerpo. Son programas de entrenamiento personalizados, con el objetivo de controlar tus movimientos para que sean más eficientes.
Suelo pélvico en deporte
El suelo pélvico puede tener problemas y afectar o verse afectado por la práctica deportiva. Hay muchos deportes que asocian mayores tasas de incontinencia urinaria, hipertonía o dolor pélvico crónico, así como de prolapsos de órganos pélvicos. Si tienes problemas de suelo pélvico, y quieres practicar tu deporte favorito con seguridad,
¡ven a nuestras sesiones!
En ellas haremos una valoración completa con ecógrafo y biofeedback para detectar cómo está tu periné, cómo gestionas las presiones abdominales y qué tipo de deporte haces. Te enseñaremos a conocer, recuperar y proteger tu periné para que puedas disfrutar tu práctica deportiva. Son sesiones tanto para mujeres como para hombres, porque sí, los hombres también tienen problemas de suelo pélvico.
La mejor clínica de fisioterapia y osteopatía de Arganzuela
Opinión de nuestros clientes
Visita nuestro Blog de fisioterapia y osteopatía
La tortícolis congénita
La tortícolis congénita es un trastorno bastante frecuente que aparece en el cuello del bebé y le hace adoptar una posición viciosa de la cabeza en rotación y flexión lateral…
¿Qué son las bolas chinas?
A menudo se oye hablar de las bolas chinas, esas cosas que venden en los sex shops, como algo que aumenta el placer en las relaciones sexuales. Pero también sirven para fortalecer el suelo pélvico y recuperarse en caso de incontinencia urinaria y en el postparto…
¿Cómo fortalecer el suelo pélvico?
El suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos con tres funciones diferentes: mantener la postura y sostener las vísceras pélvicas, mantener la continencia urinaria (y fecal) y mejorar las relaciones sexuales…